Unleash Brilliance, Shape Tomorrow

Máster en Gimnasia Holística

Fecha de inicio

15-02-2026

Duración

12 meses

Módulos

10 módulos

Horas

1500 horas

Modalidad

Online

Precio

1500 €

Nº1
Líder Mundial en
Formación Holística
Online
99%
graduados aumentan
ingresos profesionales
Metodología
innovadora
según terapeutas holísticos
Respaldado
por
instituciones
líderes

ISEIH

Presentación del Máster en Gimnasia Holística

El Máster en Gimnasia Holística de ISEIH es una formación profesional completa que te prepara para convertirte en instructor profesional de movimiento consciente y gimnasia terapéutica con dominio de múltiples metodologías integradas. Este programa integral te guía desde los fundamentos biomecánicos y anatómicos del movimiento hasta técnicas avanzadas de reeducación postural, integrando metodologías reconocidas como Pilates, yoga terapéutico, gimnasia suave, Feldenkrais, técnicas de Alexander, gimnasia hipopresiva y entrenamiento funcional consciente en un enfoque unificado que ve el movimiento como medicina y transformación.

Durante el máster, dominarás más de 10 sistemas diferentes de movimiento terapéutico aprendiendo a diseñar programas personalizados para diferentes poblaciones: personas con dolor crónico, adultos mayores, embarazadas, personas en recuperación de lesiones, individuos con problemas posturales y aquellos que buscan bienestar integral mediante el movimiento consciente. Aprenderás no solo las técnicas de cada método sino también evaluación postural avanzada, análisis del movimiento, diseño de progresiones terapéuticas y pedagogía del movimiento consciente.

Este programa de ISEIH está diseñado con un equilibrio entre teoría del movimiento y práctica intensiva, donde experimentarás cada método en tu propio cuerpo antes de enseñarlo, desarrollando sensibilidad kinestésica y comprensión profunda del movimiento desde dentro. Al finalizar, habrás acumulado las 1500 horas de formación necesarias para ejercer profesionalmente, estarás capacitado para trabajar en centros de rehabilitación, estudios de movimiento, gimnasios conscientes o establecer tu propio estudio, con las competencias técnicas, pedagógicas y empresariales necesarias para destacar como instructor de gimnasia holística de excelencia profesional.

Objetivos del Máster en Gimnasia Holística

1

Dominar múltiples metodologías de movimiento consciente incluyendo Pilates mat y máquinas, yoga terapéutico, Feldenkrais, técnica Alexander, gimnasia hipopresiva y entrenamiento funcional holístico.

2

Desarrollar competencias avanzadas en evaluación postural, análisis del movimiento, biomecánica funcional y diseño de programas terapéuticos personalizados para diferentes necesidades.

3

Aplicar protocolos especializados para poblaciones específicas como dolor crónico, adultos mayores, embarazadas, problemas posturales y recuperación de lesiones con movimiento consciente.

4

Establecer práctica profesional completa como instructor de gimnasia holística con competencias pedagógicas, capacidad de guiar grupos y clases individuales, y gestión de estudio de movimiento.

¿Por qué tomar el Máster en Gimnasia Holística?

Estudiar el Máster en Gimnasia Holística en ISEIH significa obtener la formación profesional más completa disponible en movimiento consciente y gimnasia terapéutica, preparándote para ejercer en el sector del fitness consciente que está experimentando crecimiento exponencial. Cada vez más personas buscan alternativas al gimnasio tradicional, métodos de ejercicio que respeten el cuerpo, trabajen desde la consciencia y promuevan bienestar integral en lugar de simplemente rendimiento físico.

El programa de ISEIH se distingue por integrar lo mejor de múltiples metodologías en lugar de enseñar solo una técnica aislada. Aprenderás Pilates, yoga terapéutico, Feldenkrais, gimnasia hipopresiva y más, pudiendo combinarlas creativamente según las necesidades de cada alumno. Esta versatilidad te posiciona como profesional de alto valor que puede trabajar con cualquier población y diseñar programas verdaderamente personalizados.

Además, este máster te ofrece una formación profesional integral que incluye no solo técnicas de movimiento sino también anatomía experiencial, pedagogía del movimiento, diseño de clases grupales e individuales, marketing para instructores y gestión de estudios. Ya sea que busques una carrera profesional en el sector del bienestar, desees establecer tu propio estudio de movimiento consciente, o busques desarrollar maestría en la enseñanza del movimiento que transforma vidas, este programa te brinda la formación completa de 1500 horas que necesitas para destacar como instructor de gimnasia holística de excelencia reconocida.

Educación para el alma,

herramientas para la vida

Instituto Superior de Estudios Innovadores Holísticos

Metodología holística innovadora de ISEIH

La metodología de ISEIH se basa en un enfoque holístico y flexible que potencia el aprendizaje integral a través de su plataforma online. Se centra en promover el bienestar personal y profesional desde una perspectiva completa e integrada.

1

Enfoque integral

La metodología de ISEIH integra el conocimiento teórico, la práctica aplicada y el desarrollo personal en un solo proceso de aprendizaje, promoviendo la conexión armoniosa entre cuerpo, mente y emociones para un crecimiento completo.

2

Modalidad 100% online

Todas las formaciones se imparten completamente en línea, ofreciendo flexibilidad geográfica y horaria para que los estudiantes puedan acceder a los contenidos desde cualquier lugar y adaptar el aprendizaje a su propio ritmo.

3

Contenidos con conexión cuerpo-mente-espíritu

Los cursos están diseñados para estimular el autoconocimiento y la sanación integral, abordando aspectos físicos, emocionales y energéticos, fomentando una comprensión holística que trasciende el aprendizaje convencional.

4

Dinámicas interactivas y recursos multimedia

Se utilizan videos, ejercicios prácticos, meditaciones guiadas y otras herramientas digitales que invitan a la participación activa y al descubrimiento personal, enriqueciendo la experiencia formativa y facilitando el aprendizaje vivencial.

5

Acompañamiento personalizado y tutorías

Cada alumno recibe seguimiento individualizado que combina la evaluación técnica con el apoyo en su proceso de desarrollo holístico, asegurando una formación adaptada a sus necesidades y un crecimiento integral.

¿A quién está dirigido el Máster en Gimnasia Holística?

Carrera en Fitness Consciente

Individuos que buscan una carrera profesional significativa en el sector del fitness consciente, con alta demanda de instructores capacitados, oportunidades laborales en estudios, gimnasios, centros de bienestar y posibilidad de emprendimiento independiente.

Instructores de Yoga y Pilates

Instructores de yoga, Pilates o métodos específicos que desean ampliar significativamente su repertorio metodológico, integrar múltiples enfoques de movimiento consciente y ofrecer programas más completos y personalizados a sus alumnos actuales.

Entrenadores Personales y Fitness

Entrenadores personales y profesionales del fitness tradicional que reconocen las limitaciones del ejercicio convencional y buscan formación en métodos conscientes, terapéuticos y respetuosos con el cuerpo para trabajar con poblaciones más amplias.

Profesionales de Rehabilitación

Fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales y profesionales de rehabilitación que buscan herramientas de movimiento para complementar tratamientos, ofrecer clases de ejercicio correctivo y trabajar en prevención mediante movimiento consciente.

Bailarines y Artistas del Movimiento

Bailarines, actores, performers y artistas del movimiento que desean profundizar en la técnica corporal, prevenir lesiones, mejorar su rendimiento y eventualmente dedicarse a la enseñanza del movimiento desde una perspectiva consciente y somática.

Emprendedores del Sector Movimiento

Emprendedores que desean establecer estudios de movimiento consciente, centros de gimnasia holística o negocios de bienestar centrados en el movimiento y necesitan formación profesional completa que les permita ofrecer programas de calidad diferenciada.

En este Máster en Gimnasia Holística vas a...

Dominar más de 10 metodologías de movimiento consciente incluyendo Pilates mat y máquinas, yoga terapéutico, Feldenkrais, técnica Alexander, gimnasia hipopresiva, entrenamiento funcional holístico y métodos de reeducación postural.

Desarrollar maestría en evaluación postural, análisis del movimiento, identificación de patrones disfuncionales y diseño de progresiones terapéuticas personalizadas para cada alumno según sus necesidades específicas.

Acumular las 1500 horas de formación completa experimentando cada método en tu propio cuerpo, desarrollando sensibilidad kinestésica y comprensión profunda del movimiento desde la experiencia directa vivencial.

Aprender pedagogía del movimiento consciente, diseño de clases grupales dinámicas, guía de sesiones individuales terapéuticas y comunicación efectiva como instructor que inspira transformación mediante el movimiento.

Obtener certificación profesional completa que te acredita como instructor de gimnasia holística de nivel superior con las competencias técnicas, pedagógicas y empresariales para establecer práctica profesional exitosa y sostenible.

Lo que dicen nuestros estudiantes de ISEIH

Plan de estudios del Máster en Gimnasia Holística

Módulo 1: Fundamentos del Movimiento Consciente

  • Anatomía experiencial del movimiento humano
  • Biomecánica funcional y patrones de movimiento
  • Fisiología del ejercicio aplicada al movimiento consciente
  • Historia y filosofía de la gimnasia holística
  • Principios universales del movimiento terapéutico

Módulo 2: Pilates Mat y Reformer

  • Historia y principios del método Pilates original
  • Repertorio completo de ejercicios de Pilates mat
  • Progresiones y modificaciones para todos los niveles
  • Introducción al trabajo con Reformer y aparatos
  • Diseño de clases de Pilates grupales e individuales

Módulo 3: Yoga Terapéutico y Postural

  • Asanas fundamentales desde perspectiva terapéutica
  • Adaptaciones de yoga para problemas específicos
  • Yoga restaurativo y técnicas de liberación
  • Pranayama y respiración consciente en movimiento
  • Integración de mindfulness en práctica física

Módulo 4: Método Feldenkrais y Educación Somática

  • Principios del aprendizaje orgánico de Feldenkrais
  • ATM (Awareness Through Movement): lecciones fundamentales
  • Exploración del movimiento desde la consciencia
  • Integración funcional y patrones de movimiento eficiente
  • Aplicación de principios somáticos en enseñanza

Módulo 5: Técnica Alexander y Uso Consciente del Cuerpo

  • Fundamentos de la técnica Alexander
  • Inhibición y dirección consciente del movimiento
  • Liberación de tensiones innecesarias y economía del esfuerzo
  • Trabajo con la cabeza-cuello-espalda como unidad
  • Aplicación en actividades cotidianas y enseñanza

Módulo 6: Gimnasia Hipopresiva y Suelo Pélvico

  • Principios de la gimnasia abdominal hipopresiva
  • Técnicas de vacío abdominal y aspiración diafragmática
  • Trabajo con suelo pélvico mediante ejercicio
  • Protocolos para postparto, incontinencia y prolapsos
  • Integración de hipopresivos en programas completos

Módulo 7: Entrenamiento Funcional

  • Movimientos funcionales desde perspectiva consciente
  • Entrenamiento de fuerza respetando biomecánica natural
  • Trabajo con implementos: kettlebells, bandas, pelotas
  • Progresiones desde estabilidad a movilidad dinámica
  • Diseño de circuitos funcionales para diferentes objetivos

Módulo 8: Programas Especializados para Poblaciones

  • Gimnasia para adultos mayores y envejecimiento saludable
  • Ejercicio prenatal y preparación al parto
  • Programas de ejercicio postparto y recuperación
  • Gimnasia terapéutica para dolor crónico de espalda
  • Movimiento para personas con limitaciones físicas

Módulo 9: Pedagogía y Práctica Profesional

  • Arte de guiar clases de movimiento consciente
  • Diseño de progresiones pedagógicas efectivas
  • Comunicación verbal y táctil en enseñanza del movimiento
  • Gestión de estudios y marketing para instructores
  • Establecimiento de práctica profesional sostenible

Módulo 10: Trabajo Final de Máster (TFM)

  • Demostración práctica de múltiples metodologías integradas
  • Diseño y facilitación de programa completo de 8 semanas
  • Presentación de casos de alumnos trabajados individualmente
  • Proyecto de establecimiento de estudio de movimiento holístico
  • Evaluación final, ceremonia de graduación y celebración
ISEIH a solo un mensaje de distancia
Contáctanos

¿Tienes alguna pregunta o quieres descubrir cómo transformar tu camino con conciencia y equilibrio? Estamos aquí para escucharte y acompañarte en tu proceso de crecimiento holístico. ¡No dudes en escribirnos! 

ISEIH LOGOTIPO 3

¡Déjanos tus datos y te contactaremos!

Preguntas frecuentes del Máster en Gimnasia Holística

¿Necesito tener flexibilidad o condición física especial para este máster?
No se requiere flexibilidad o condición física excepcional. El máster está diseñado para aprender desde tu propio cuerpo tal como es. De hecho, experimentar las limitaciones propias te hace mejor instructor porque comprendes los desafíos de tus futuros alumnos.
El máster comprende 1500 horas totales de formación que incluyen clases presenciales, práctica supervisada, estudio de anatomía, diseño de clases, práctica de enseñanza y trabajo final. Es una formación profesional completa de nivel superior.
Sí, este máster te prepara para trabajar en cualquier contexto incluyendo estudios de Pilates, centros de yoga, gimnasios conscientes, clínicas de fisioterapia, centros de rehabilitación, spas, tu propio estudio o como instructor independiente con clases a domicilio.
Este máster te proporciona dominio de más de 10 metodologías mientras la mayoría de instructores solo conocen una técnica. Tu versatilidad metodológica, formación completa de 1500 horas y capacidad de personalizar te posicionan como profesional de nivel superior.
Sí, al completar satisfactoriamente el máster recibirás una certificación profesional de ISEIH como Instructor de Gimnasia Holística que acredita tu formación completa en múltiples metodologías de movimiento consciente y las competencias profesionales de nivel superior adquiridas.
Sí, tras este máster puedes continuar con formaciones avanzadas específicas en Pilates nivel 3, yoga terapéutico avanzado, especialización en poblaciones especiales, formación en aparatos específicos o certificación como formador de instructores. Este máster proporciona bases completas para cualquier especialización.